Es un deporte en el que los participantes usan marcadoras accionadas por aire comprimido, CO2 u otros gases, para disparar pequeñas bolas rellenas de pintura a otros jugadores. En esencia es un juego de estrategia complejo en el cual los jugadores alcanzados por bolas de pintura durante el juego son eliminados de éste a veces en forma transitoria, a veces en forma definitiva dependiendo de la modalidad. Contrario a lo que se piensa es uno de los deportes de aire libre más seguros.
En la Comunitat Valenciana existen multitud de instalaciones al aire libre preparadas y equipadas para la práctica de paintball. Algunos de los municipios que ofrecen este tipo de instalaciones son Alicante, Alzira, Cofrentes, Dolores, Gandía, Guardamar del Segura, Orba, Paterna, Peñíscola, Sax, Torrevieja, Venta del Moro y Villagordo del Cabriel.